Ang paglilipat ng isang barel ay isang napakalaking ehersisyo na nagiging sanhi para maging mas matatag ka at nagpapabuti sa iyong katatagan. At, ito ay isang siklab na paraan upang dalhin ang iyong trabaho sa kagandahang-loob! Ang talata na ito ay magbibigay sayo ng mabilis na mga tip at estratehiya upang makamit ang paglilipat ng barel nang ligtas. Tandaan na gawin ito nang tama kung hindi man ay maaaring humantong ito sa sugat sa halip na resulta.
Mga Binti Upang Maglipat: Kapag handa na kang bumangon ng isang barel, bumiwak ang iyong tuhod at pahintulutan ang iyong mga binti gumawa ng trabaho. Sa pamamagitan nito, maiiwasan mong sugatan ang iyong likod at panatilihin itong wasto. Huwag ikurbada ang iyong katawan o gawin ang mga abruptong galaw, dahil maaaring humantong ito sa pagsisikap at/o sugat. Sa isang paraan, katulad ito ng isang squat; mayroong biwak na tuhod ay makakatulong upang mahusay mong malipat.
I-engage ang Iyong Core: Sa pisikal na kahulugan, ang iyong core muscles — o kaya'y ang iyong abdominal at mas mababang likod muskulatura — ay gumaganap ng mahalagang papel sa paglilipat ng mga matinding bagay. Mahalaga sila sa pagsuporta sa iyong katawan at panatilihin ang estabilidad. Kapag kinukumpleks mo ang barrel, hikayatin ang iyong abs upang siguraduhin na mas tiyak ang mga core muscles. Ito ay makakatulong sa iyo sa tamang paraan na may tendency na tingnan kung ikaw ay Nagrroll.
Matigas na Pagkakahawak: Kapag kinukuha ang barrel, kailangang hawakin ito nang matigas ng parehong dalawang kamay. Ang mahusay na paghawak ay mahalaga upang maiwasan na luwagin ang barrel sa pamamahala. Subukin ang iyong paraan ng paghawak hanggang makita mo ang nagpapadali at nagbibigay-komport para sa iyo habang inililipat. Madalas na kapag mahina ang paghawak, mahirap mong tamaing ilipat ang barrel.
Magkaroon ng Araw-araw na Kagustuhan: Ito ay tulad ng anumang iba pang kasanayan, Hindi ka nagiging mas mabuti maliban kung dumarami ang iyong pagsasanay! Ilipat ang mga barrel madalas upang tulungan kang magkaroon ng lakas at wastong anyo. Gamitin ang mga barrel na madaling hawakan, at simulan mong dagdagan ang timbang nito habang natututo kang mas mabuti at mas tiyak. At ito ay katulad ng -- hindi ka nagiging mas mabuti maliban kung dumarami ang iyong pagsasanay!
Isang Maikling Kasaysayan ng Paggalaw ng Barrel Alam mo ba na bench scale conical mill ay hindi na bagong pasatiempo. Ito ay umauna pa mula sa maraming taon ang nakakaraan kapag ito ay isang kasangkapan na kailangan nila upang maging malakas para sa trabaho. Ang mga tao ay gumagamit ng pagbubukas ng barel bilang bahagi ng kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang Pagsasanay ng Mundo sa Pagbubuksa ng Barel ay lumago, may maikling bersyon ng laro na may mga patakaran at kaganapan sa kanilang sarili. Ngayon, ito ay naging isang kompetitibong palabas ng lakas para sa mga tao.
Tip #3: Magpapatuloy sa Pokus — Kung makarorool ang mga barel, maaaring nawalan ka ng mental na pokus, na ang pinakamahalagang bulag sa lahat kapag nag-uugnay ng kanilang pagbubuksa. Ito ay ang ehersisyo upang manatiling pumokus at mapusok. Sa pamamagitan ng pag-igising sa sarili mong matagumpay sa pagbubuksa at paghahawak ng barel, maaari mong pagtaas ang tiwala at pagganap.
Ang Nantong Fengwei ay nagbibigay sa mga customer ng propesyonal na pagsusuri sa produkto ng merkado at perpektong mga solusyon, propesyonal na produksyon sa pagbubuhat ng tambak na may agarang tugon sa petsa ng paghahatid sa customer, at serbisyo sa teknikal na tawag na available 24 oras araw-araw para sa pangangailangan ng customer sa mga bahagi ng benta.
Ang Nantong Fengwei ay patuloy na nangunguna sa inobasyon sa teknolohiya at pananaliksik at pag-unlad sa pagbubuhat ng tambak. Mayroon itong lubos na karanasang teknikal na grupo sa larangan ng kagamitan sa pharmaceutical. Ito ay isang mataas na kalidad na propesyonal na tagagawa ng kagamitan para sa solid preparation sa Tsina.
Ang Fengwei Machinery ay isang propesyonal na tagagawa at tagadistribusor ng medical equipment na espesyalista sa pagbubuhat ng tambak. Mayroon kami ng higit sa 8 kategorya at mahigit sa 200 uri ng mga produkto. Sertipikado kami sa ilalim ng sistema ng pamamahala ng kalidad na ISO9001.
Ang Nantong Fengwei barrel lifting ay nagtataglay ng pilosopiya ng "kalidad na kaligtasan, propesyonalismo at inobasyon" at nag-aalok ng mas mahusay na mga produkto at serbisyo sa mga lokal at internasyonal na kompanya ng pharmaceutical.
Nantong Fengwei
Laging Humahangad Sa Pinakamahusay Sa Mundo
Teknolohiya Upang Maglingkod
Sa Kampos ng Parmaseytiko
EN
